Très souvent, surtout avec les changements rapides de notre société actuelle; on peut se trouver dans cet état d’esprit où on est dépassé par les événements de sa vie.
Certaines personnes se renferment alors complètement sur elles-mêmes et adoptent une attitude défaitiste à l’avance pour éviter d’être trop surpris!!
Mais la tendance générale des gens est de s’affoler davantage en se perdant dans toutes sortes d’action frénétique; entrepris dans le but d’empêcher que la situation ne se dégrade encore plus.
Cela peut ou bien avoir des résultats mitigés ou bien ne pas marcher du tout; ce qui va probablement augmenter encore plus leur niveau de stress…
Dans toutes les circonstances, c’est la qualité de ce dialogue intérieur qui détermine la qualité de votre vie car elle impacte le résultat de n’importe quelle situation.
Bien sûr l’idéal, l’état d’esprit des Maîtres, est l’absence de dialogue intérieur et c’est vers cette direction que vous feront évoluer le Belvaspata et le Chamanisme Toltèque: Stopper de percevoir votre environnement et votre vie à partir de la vision limitée que vous impose le mental.
Mais le voyage commence par là où vous vous trouvez maintenant: en prenant tous les jours du temps pour Être et pour vous écouter.
Débranchez-vous du chaos du monde extérieur et du brouhaha qui peut vous entourer. Même si c’est seulement 15 minutes, elles veulent vraiment le coup!
Vous pouvez commencer par quelques respirations pour évacuer le stress cellulaire. (référez-vous à l’article sur Sortir du temps linéaire)
Puis voyez comment vous vous sentez? Prêtez attention aux ressentis intérieurs. Y a-t-il des peurs? Des inquiétudes? Des irritations?
Sont-elles stockées dans un endroit spécifique de votre corps ou sont-elles diffuses?
Regardez donc au-delà de juste la perturbation à la surface. Qu’est ce que ce ressenti veut vous faire voir/saisir/réaliser?
Quand vous êtes capable de capter ce message, l’intensité de l’émotion décroit aussi et quand vous pouvez prendre les actions nécessaires pour utiliser cette information, vous retrouverez encore plus de calme.
Le Trauma et les expériences déplaisantes peuvent arriver. Faire le travail requis pour se libérer de leurs conséquences et les résoudre est donc très important. Suite au trauma, il y a certaines conclusions que nous tirons à propos de la situation ou de nous-même et de la vie. Ces conclusions créent malheureusement Schémas limitatifs et ils resteront en place; tant que vous n’aurez pas résolu leurs causes racines. Vous pouvez aussi les transmettre aux générations suivantes par les marqueurs spécifiques dans l’ADN. Le travail que je propose permet de terminer le trauma du passé; ce que vos ancêtres n’ont pas pu faire.
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