En tant que thérapeute qui consulte avec des personnes d’horizons très variés, je suis habituée à voir comment les gens s’auto-sabotent; la plupart du temps sans même le reconnaître parce qu’ils ont tendance à justifier cela de façon logique… Parfois on est très conscient qu’on s’auto-sabote mais c’est plutôt rare. Le plus souvent l’auto-sabotage s’opère de façon inconsciente. Dans cet article je tenterai d’expliquer l’autosabotage et ces causes.
Par exemple, vous voulez mincir, demander une promotion ou trouver un nouveau travail pour valoriser vos compétences; ou quitter une relation dysfonctionnel afin de trouver un meilleur partenaire; mais vous ne faites rien de tout cela et vous rester dans la situation indésirable. C’est parce qu’au fond de vous, émotionnellement parlant vous ne voulez pas accomplir ces choses ou être dans ces nouvelles situations. C’est cela le conflit qui existe entre les deux parties logiques et non-logiques de votre cerveau; ou tout simplement entre votre esprit conscient et votre inconscient. Il y a donc une divergence qui va faire qu’une partie de vous qui est en plus la partie la plus puissante puisque c’est votre subconscient; va s’opposer à votre conscient et agir contre lui… Il va donc saboter vos efforts conscients ou vos bonnes intentions de faire telle ou telle chose afin d’atteindre votre but.
Et bien non, car votre cerveau reptilien et émotionnel voient l’atteinte de ces buts comme une souffrance. Cela est toujours dû aux traumas du passé, c’est à dire de votre enfance ainsi que des influences épigénétiques (héréditaires). Ces traumas ont créé certaines perceptions négatives et ces perceptions sont en conflit avec vos buts actuels.
C’est pareil pour l’homme qui veut demander une promotion ou trouver un meilleur travail mais ne fait rien dans ce sens. Il a vécu des traumas durant son enfance qui l’on fait ressentir qu’il ne méritait pas d’être valorisé et respecté. Peut-être qu’il avait un père castrateur ou une mère qui était absente pour répondre à ses besoins affectifs. Cela sont évidemment que quelques causes possibles basées sur les centaines de cas que j’ai traités lors de mes séances.
C’est ce type de travail que je propose de faire lors de mes séances de thérapie transgénérationnelle par la Clarification Générationnelle ou le Coherence Therapy. Les séances sont en ligne sur skype/zoom/viber ou par téléphone et la commande se fait en ligne sur https://chemindesource.com/le-coherence-therapy/Le Coherence Therapy
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