Thérapies Cognitivo-Comportementales et ACP

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales et l’ACP (l’Approche Centrée sur la Personne), sont des méthodes puissantes qui permettent de trouver et de résoudre; les causes profondes des comportements à problèmes et des situations bloquantes dans votre vie.

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales et ACP que j’utilise dans mes séances permet de traiter les causes racines des problèmes Relationnels, Professionnels ou toute autre Situation de Vie.

Thérapies Cognitivo-Comportementales et ACP

La technique que j’emploie basée sur l’approche Cognitivo-comportementale est la Cohérence Thérapie (de l’anglais Coherence Therapy). Elle élimine les schémas négatifs subconscients que vous avez développés; sous l’influence de vos parents et en les observant ainsi que ce que l’éducation que vous avez reçue a provoqué.

L’aspect Transgénérationnel que je peux également appliquer dans la thérapie que je propose; permet en plus de libérer les schémas générationnels négatifs. Ils sont hérités de la lignée mais le conditionnement de votre enfance, les a aussi renforcés. La technique apparentée à cette approche est la Clarification Générationnelle.

Ce qui créé des émotions et des ressentis négatifs, qui restent par la suite piégés dans le corps est:

  1. Les Traumas qui vous sont arrivés très tôt dans la vie,
  2. De l’apprentissage émotionnel de votre enfance car en observant le comportement de vos parents vous les avez pris comme modèle en intériorisant leurs pensées et leurs croyances.

L’Approche Centrée sur la Personne est basée sur ce principe d’être non-directif avec le patient, afin de faciliter le contact avec son expérience personnelle; tout en gardant une attitude ouverte et empathique. J’ajoute à cela la dimension expérientielle, c’est à dire accéder librement aux ressentis et à l’expérience corporelle de la situation. Cela favorise une meilleure compréhension du soi et facilite le changement avec plus d’aisance et de fluidité.

Afin de comprendre les concepts avant-gardes que j’utilise dans mes séances; je vous conseille de visionner les les vidéos suivantes:

Pour savoir comment se déroulent les séances et comment prendre rdv, visitez cette page: Déroulement

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
YouTube
YouTube
LinkedIn