Nettoyage des Organes Internes 1: Le Colon

Le printemps approche et c’est le bon moment pour nettoyer son corps en profondeur.

Afin d’optimiser ce nettoyage, il faut commencer par le système d’élimination. Cela ne sert à rien de déloger les toxines stockées dans les autres organes; pour finir par les réabsorber par un colon déjà surchargé…

Je suggère de commencer par des lavements maison. Evidemment si vous avez la possibilité de faire de l’hydrothérapie du colon avec un thérapeute avec qui vous êtes à l’aise; c’est une bonne idée. Pour ceux qui n’ont pas accès à cette option; il y a heureusement les lavements que vous pouvez faire facilement chez vous. Pratiqué régulièrement, les lavements peuvent être très efficaces et bénéfiques pour votre santé digestive. Je recommande les appareils avec un seau en Inox qui sont fait pour durer. Ils sont en plus très sûrs et il n’y a pas de risque de pollution par le plastique contrairement au kit en plastique. Pensez aussi à choisir un tube en silicone pour la même raison. Personnellement j’utilise le kit vendu par Health and Yoga mais n’importe quel kit qui répond à ces critères est acceptable.

Par ailleurs si vous êtes novice, commencez par des lavements à l’eau chaude avec une eau minérale à PH neutre (le plus proche de 7) ou de l’eau distillée. N’utilisez jamais l’eau du robinet qui va vous intoxiquer encore plus plutôt que de permettre à votre colon de libérer ses toxines. Je ne recommande pas d’utiliser une grande quantité d’eau; une petite quantité suffit. Ce qui compte c’est de pouvoir tenir le lavement; idéalement pendant 20 minutes avant d’aller aux toilettes. Pratiquez ce lavement tous les deux jours pour un nettoyage accéléré, et avant de passer à l’étape suivante.

Si vous pratiquez déjà des lavements maison, vous pouvez envisager le lavement au café. Il s’agit de café organique et doux, pas de l’instantané ni du déca ni de l’espresso. Il faut laisser infuser le café dans l’eau et laisser refroidir (la température du biberon du bébé est la bonne, cela est valable pour tous les lavements). L’avantage des lavements au café est qu’ils nettoient aussi le foie, qui a toujours besoin d’être nettoyé. Le foie est malheureusement en contact avec beaucoup de toxines à nos jours, surtout si vous mangez à l’extérieur. Cela est d’autant plus important si vous avez des sensibilités alimentaires.

Je recommande de faire un lavement tous les deux jours pendant une semaine avant de passer à l’étape suivante. Il est préférable d’augmenter votre consommation de légume pendant cette semaine. Évitez également les plats en sauce et éviter aussi de manger aux restaurants. Il n’y a rien qui remplace un repas maison si votre santé digestive est importante pour vous…

En fonction de votre état de santé, vous pouvez combiner ce nettoyage avec les recommandations du Dr Clark. Pour tuer d’autres bactéries/parasites qui ont pu se loger dans votre système digestif utilisez:

– de l’acide Hydroclorique pour tuer les Clostridiums,

-du Curcuma,

-du Fenouil,

-de l’extrait de l’écorce de Noix .

On peut compléter avec des comprimés d’oxyde de Magnésium, des enzymes digestives et  la solution de Lugol. L’iode peut aider à tuer les Salmonelles et du Cascara Sagrada si vous êtes constipé. Vous pouvez lire les instructions ici.