Catégorie : Conseils Alimentaires

Les Aliments riches en Amines

Les Aliments riches en AminesTout aliment riche en protéines peut contenir des Amines selon la manière dont il a été préparé. La teneur en Amine des aliments varie considérablement en raison des différences dans leur préparation; leur âge , leur maturité, leur manutention, leur stockage, l’origine de leurs ingrédients; la méthode de cuisson ainsi que de nombreux autres facteurs. Une analyse australienne de la teneur en Amine des sauces orientales à base de poisson; a trouvé jusqu’à 6 fois la limite légale d’Histamine dans certains des échantillons.

La fraîcheur est un facteur clé pour éviter des Amines. La nouvelle méthode de distribution de la viande dans nos supermarchés; est un problème pour ceux qui sont sensibles aux Amines. La majorité de notre viande est emballée sous vide, reconditionnée et vendue comme frais; ce qui signifie qu’elle peut être vieille de dix semaines lorsque vous la consommez… Les études ont démontré que l’emballage sous vide peut inhiber la croissance des bactéries; mais ne fait rien pour retarder le développement d’amines.

Beaucoup de médicaments peuvent contenir des Amines, y compris ceux vendus sans ordonnances comme les comprimés contre le rhume, les décongestionnants, les gouttes nasales ou les sprays, les analgésiques, les anesthésiques généraux et locaux et certains antidépresseurs.

L’expérience montre que les gens qui sont sensibles aux Amines ont besoin de bien connaître l’état de fraîcheur des aliments qu’ils consomment et considérer les aliments contenant des Amine avec prudence. Les listes d’aliments contenant des amines ne sont pas complètes à mon point de vue. Les personnes atteintes de migraines qui ont évité certains aliments riches en Amine disent souvent “J’ai essayé d’éviter ces aliments et cela n’a pas fonctionné. C’est parce que de nombreux autres aliments contenant des amines et/ou d’autres produits chimiques; tels que les additifs alimentaires, les salicylates et les glutamates peuvent aussi provoquer la migraine.

La liste suivante présente juste les aliments les plus connus qui sont riches en 3 variétés d’Amines (Histamine, Tyramine et Tryptamine). Comme mentionné ci-dessus cette liste n’est malheureusement non-exhaustive.

Les poissons en conserve (comme le Thon, le Maquereau, le Saumon, les Sardines),
Toutes les variétés de fromages,
Les vins,
Les viandes préparées,
La charcuterie et le foie gras,
Les fruits comme la banane, l’avocat, la framboise, l’ananas, la pomme, le pamplemousse, la fraise,
Certains légumes comme les champignons, le navet, le chou fleur, la carotte, le radis le concombre, l’onion, la tomate, la ciboulette, les autres variétés de choux,
Les aliments fermentés tels que la choucroute et la sauce de soja,
Les assaisonnements comme l’ail et le gingembre,
Le chocolat et le cacao,
Les graines et céréales comme le maïs, le riz et l’orge sont parmi les aliments; qui contiennent des niveaux d’Amines supérieur à 0.5 par 100mg.

Pour vous aider à trouver une solution en cas d’intolérance alimentaire et de mal-être ou maladie chroniques, je propose également la Thérapie par les Sels de Schüssler ainsi que des Consultations Santé.

Pourquoi les problèmes de santé chroniques ne guérissent pas?

;problemesdesantéchoniquesIl y a beaucoup de facteurs qui contribuent à un problème de santé chronique et même s’il y a beaucoup de thérapies différentes qui peuvent toutes être très utiles et même aider à guérir le problème, souvent on continue à souffrir du problème chronique et on doit apprendre à le gérer. Pourquoi ces problématiques de santé sont si dure à guérir et traiter de façon définitive? J’ai parlé de ce sujet dans la vidéo suivante:


J’évoque le rôle de l’environnement qui peut affecter la santé et le traitement de 4 façons par ce que:
1. vous ingérez,
2. vous respirez/inhalez,
3. ce qui entre en contact avec votre peau,
4. ce qui est injecté dans le corps (qui brise et pénètre la barrière de la peau).

Dans les Consultation Santé c’est tout d’abord ces aspects là que je regarde pour chaque personne; en fonction des informations qu’elle a fournies dans les formulaires qu’elle a remplis pour la séance. Ces quatre facteurs ont le pouvoir d’annuler tout ou une partie de vos traitements; si vous êtes sensible à un ou plusieurs d’entre eux. Par exemple, si le blé est une toxine qui inverse vos méridiens énergétiques, c’est quelque chose que vous ne pourrez pas continuer à consommer et être bien et rester en bonne santé. C’est comme si votre corps n’était pas équipé à le digérer et l’assimiler. Alors le mieux c’est de vous conformer au besoin de votre corps et coopérer avec lui car sinon vous pourrez vous compliquer vraiment la vie.
Mangez-vous les aliments que votre corps peut tolérer et assimiler? La réponse est non si vous avez des soucis de santé chroniques.
Lors d’une Consultation Santé on peut faire des tests alimentaires afin de déterminer quels aliments vous conviennent et quels autres vous devez éviter ou limiter.
Faites-vous donc tester en me fournissant une liste de ce que vous avez l’habitude de manger, pour faire un grand pas vers la guérison.

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Le lien entre la Dépression et l’Agressivité et la Sensibilité aux Amines

Le lien entre la Dépression et l'Agressivité et la Sensibilité aux Amines
Tous les aliments comportent centains composés naturels qui peuvent avoir des effets différents sur nous; en fonction de ce que nous mangeons et de notre sensibilité.

Les amines biogènes se forment par la dégradation des protéines dans les aliments. Ils peuvent affecter le fonctionnement mental, l’hypertension artérielle, la température du corps et d’autres processus corporels.

Il y a beaucoup d’amines différentes, y compris:
Tyramine (Fromage),
Histamine (Vin),
Phényléthylamine (Chocolat)
Agmatine,
Putrescine,
Cadavérine,
Spermidine (Poisson en décomposition),
Tryptamine,
Adrénaline (ephinephrine),
Sérotonine
Dopamine.

Le corps décompose normalement rapidement les amines biogènes; cela s’accomplit à l’aide d’enzymes telles que la MAOA (MonoAmine Oxydase-A) qui les rendent inoffensives. Le manque ou la carence d’enzymes peut conduire à une accumulation d’amines dans le corps. Il y a une maladie rare où la personne atteinte est née sans le gène MAOA; et elle est donc dépourvues de l’enzyme MAO. Les chercheurs savent depuis longtemps que cette condition peut provoquer l’agressivité chez l’homme.

Ce qui est en revanche beaucoup plus commun est un faible taux d’activité du gène connu sous le nom MAOA; Cela semble atteindre environ un tiers de la population. Une étude de neuf enfants hyperactifs en 1985 a montré qu’en moyenne; il y avait cinq fois plus de Paracrésol dans leurs fèces que pour un groupe de contrôle. La dégradation de la Tyramine produit le Paracrésol. Se pourrait-il que ces enfants ne parviennent pas à métaboliser la Tyramine alimentaire due à une enzyme affaiblie? Nous ne savons pas car l’étude n’a jamais été suivie, bien que les chercheurs ont fait remarquer que «les résultats montraient l’implication du régime alimentaire». En 2002, une étude a démontré que les individus avec un faible taux de MAOA; qui avaient souffert de maltraitance pendant leur enfance avaient davantage de chance de développer un comportement antisocial; que ceux qui n’avaient pas vécu de telles expériences.

Les effets comportementaux correspondent à ce que les réseaux d’intolérances alimentaires ont constatés. Les enfants atteints de cette sensibilité sont ceux qui manifestent des symptômes de troubles de comportement, à propos de qui les spécialistes disent souvent aux parents ”il a juste besoin d’une bonne claque”! Mais la claque a l’effet inverse – si vous frappez ces enfants, quand ils seront assez grands, ils protesteront et deviendront violents. Ou s’ils ont peur de leurs parents, ils vont frapper d’autres personnes; ce que l’on considère comme un trouble du comportement. Il faut au contraire adopter une approche calme face à ces enfants et éviter l’agressivité envers eux.

Il peut être difficile de garder son calme face à quelqu’un d’extrêmement agressif, et les experts reconnaissent que cette approche a un succès limité. Du point de vue d’un spécialiste d’intolérance, éviter les produits chimiques alimentaires qui causent ces effets et ce comportement; et les supprimer du régime alimentaire de ces individus est la solution à considérer.
La recherche suggère qu’environ 70% des enfants ayant des problèmes de comportement sont sensibles aux salicylates, les colorants artificiels et les conservateurs, comparativement à seulement 40% affectés par des amines. Beaucoup de mères ont signalé que leur enfant devenait hyperactif et stupide sous l’emprise des Salicylates alors les Amines le rendait agressif. Selon les recherches d’un réseau d’intolérance alimentaires en Australie, les enfants qui sont expulsés des écoles dû à leur comportement agressif sont généralement sensibles aux amines ainsi que d’autres produits chimiques alimentaires.

Il y a aussi une association entre ces Amines et les migraines et les maux de tête; ainsi que d’autres symptômes d’intolérance alimentaire comme le Syndrome du Côlon Irritable, l’Eczéma et la Dépression.

Pour vous aider à trouver une solution en cas d’intolérance alimentaire et de mal-être ou maladie chroniques, je propose également la Thérapie par les Sels de Schüssler ainsi que des Consultations Santé.

Le lien entre les Compulsions Alimentaires et la Boulimie et les Intolérances Alimentaires

Le lien entre les Compulsions Alimentaires et la Boulimie et les Intolérances Alimentaires

Quel est le lien entre les Compulsions Alimentaires et la Boulimie et les Intolérances Alimentaires?

Vu les symptômes courants de certaines intolérances alimentaires il semblerait qu’il y a effectivement un lien; même si peu de spécialistes connaissent cela et en parlent. Lorsqu’on voit qu’un des symptômes fréquents de l’Intolérance aux Salicylates est la modification de l’appétit; avec sensation de faim intense et des envies compulsives de manger; on ne peut pas ne pas suspecter une éventuelle relation de cause à effet; entre un rapport élevé en Salicylates dans le régime alimentaire; et de tels troubles du comportement alimentaire.

Un corps qui peut digérer efficacement et assimiler parfaitement la nourriture que l’on lui donne est naturellement mince. Par mince j’entends être au poids normal et non pas ressembler aux tops modèles névrosés et anorexiques. Tout problème de poids est donc la manifestation d’une dysfonctionnement au niveau du tube digestif. Il est connu que vous devenez intolérant à tout ce que vous ne pouvez pas digérer; et très souvent vous avez envie de manger ces mêmes choses auxquelles vous êtes intolérants…

Il est donc tout à fait sensé qu’au lieu de mettre les gens bêtement au régime hypocalorique; on les fasse tester pour des intolérances. Et comme ce à quoi vous êtes intolérant est considéré comme toxine par votre corps; il est normal que vous gagniez du poids en le consommant. Un corps qui est pollué tous les jours doit impérativement trouver un moyen de minimiser les dégâts; et surtout d’empêcher les toxines de se fixer dans les organes sensibles. Il n’a donc pas d’autre choix que de les stocker dans les cellules graisseuses.

Il suffit alors de déterminer les types d’intolérances que le test a permis de mettre à l’évidence; et de conseiller un régime d’élimination à la personne. Très certainement non seulement il se sentira mieux physiquement et moralement; mais il constatera aussi un effet positif sur son poids sans avoir à se torturer en comptant ses calories. Cela est particulièrement important en cas d’obésité des enfants. Malheureusement ce n’est pas de cette façon que procèdent les nutritionnistes. C’est en particulier l’effet mental du régime d’élimination qui est très perceptible; car nous le savons tous que lorsque le mental ne va pas beaucoup d’entre nous mangent pour se réconforter. Or sans ces hauts et bas du mental on a plus de chance de manger équilibré; et de s’arrêter lorsque l’on n’a plus faim.

Pour vous aider à trouver une solution en cas d’intolérance alimentaire et de mal-être ou maladie chroniques, je propose également la Thérapie par les Sels de Schüssler ainsi que des Consultations Santé.

Intolérances Alimentaires: ce fléau qui dérobe notre santé

Intolérances Alimentaires: ce fléau qui dérobe notre santé

Peu de praticiens de santé nous parlent des intolérances alimentaires et encore moins peuvent nous aider à les détecter.

Les allergies sont facilement détectables car il y a une réaction mesurable dans le sang; qui indique que vous êtes allergique au substance que l’on vous a ingéré lors des tests. Mais lorsque l’on parle d’intolérance, il n’y a pas de tel indicateur pour nous permettre de détecter sa présence. Pire encore la plus part des allergologues ne vous sont d’aucune aide pour trouver à quoi vous réagissez.

Pour ma part, j’ai dû chercher et trouver par moi-même en expérimentant avec la nourriture; pour trouver les aliments qui me posaient problème. Mais maintenant que je fais le point sur mon expérience; je me dis qu’une partie de ce à quoi je pensais être intolérante n’étaient pas vraiment des intolérances; mais plutôt des réactions de mon corps aux additifs et adjuvants dans ces aliments. Par exemple, je pensais être intolérante au lactose voire même à la caséine du lait; mais après un régime alimentaire approprié et la prise régulière de suppléments; j’ai constaté que je pouvais non seulement boire du lait sans les réactions habituelles; qu’il peut provoquer chez les adultes qui ont naturellement moins d’enzymes lactase que les enfants pour digérer son lactose; mais que je pouvais aussi manger du fromage et du yaourt faits maison avec du lait bio. Même chose pour le lait. Le seul lait que je tolère très bien est le lait organique et de préférence non pasteurisé.

Ce n’est que récemment que j’ai compris qu’est ce qui provoquait ces nombreuses sensibilités alimentaires mystérieuses; dont je souffrais de temps en temps et qui continuaient à me frustrer; malgré un régime alimentaire équilibré et adapté.

Le coupable était les sensibilités chimiques multiples… Terme qui ne veut pas dire grand chose aux néophytes; qui ne peuvent même pas comprendre de quel type de sensibilité il s’agit. Comme le terme multiple l’indique; il s’agit de plusieurs séries d’intolérances aux composés chimiques des aliments. Tout le monde n’a pas forcément une sensibilité multiple; vous pouvez tout juste être sensible par rapport à un composé chimique. Ces composés sont issues de la digestion des aliments qui contiennent leur forme acide; par exemple les Salicylates sont issues de la digestion des aliments riches en acide Salicylique; comme la courgette, les pommes Granny, le Kiwi, la Pamplemousse, l’Amande; et beaucoup d’autres que nous détaillerons dans un article suivant.

Chez les personnes qui sont intolérantes et sensibles aux Salicylates; ces aliments provoquent donc des réactions qui peuvent aller de subtils jusqu’à plus ou moins violentes; ressemblant aux rhinites allergiques. La gamme des réactions est très large et peut tout à fait justifier un état de mal être psychique; et physique que la personne a probablement senti toute sa vie sans pour autant savoir quelle était la cause; ni arriver à le faire diagnostiquer. Si elle a eu vraiment beaucoup de chance elle est tombée sur un praticien capable de détecter une intolérance; lui suggérant un régime d’élimination afin de déterminer s’il y a une amélioration dans son état de santé. Mais pour la plupart des gens c’est un parcours personnel de recherche et de déception; qui commence pour éventuellement les amener à découvrir la vérité.

Étant donné les dégâts nombreux que l’exposition à de tels aliments peut causer dans notre corps; puisqu’ils nous intoxiquent un peu tous les jours; j’ai décidé de consacrer plusieurs articles de ce blog à ce sujet; afin de vous donner toutes les informations dont je dispose et de la matière à réflexion.

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Lavement du Colon maison: Une habitude à adopter

Lavement du Colon maison: Une habitude à adopter

La plupart des gens accueillent l’idée d’un lavement du colon à la maison avec une grimace; et un geste qui indique leur dégoût. Connaître les avantages d’un lavement peut transformer ce grimace en un sentiment de soulagement.

L’eau propre est l’ingrédient clé d’un lavement à la maison. Ajouter des herbes, des probiotiques ou des minéraux est un moyen efficace pour apaiser et nettoyer le côlon. Le lavement permet de nettoyer les déchets et les toxines du côlon. Ce n’est pas une si mauvaise idée quand on sait que la plupart des gens peuvent avoir jusqu’à 5 kilos; ou plus de déchets non éliminés dans leur colon!

Autrement dit, un lavement nettoie le côlon et provoque les selles; vous laissant plus propre, plus léger et en meilleure forme presque immédiatement. Dans plusieurs articles précédents, j’ai déjà expliqué que la bonne santé commence par les intestins.

Manger des produits naturels et organiques, avoir une alimentation saine avec beaucoup d’aliments fermentés; consommer de l’eau de bonne qualité, faire de l’exercice, prendre beaucoup de repos; et respirer l’air frais sont indispensables pour une bonne digestion. Mais tous ces efforts pour adopter un mode de vie sain pourrait partir en fumée; si votre élimination ne fonctionne pas correctement!

La tâche principale du côlon est d’absorber l’eau et les nutriments des aliments et éliminer les déchets et toxines. Au fil des années, les parois du côlon pourraient en effet s’incruster avec des déchets non éliminés; ce qui peut le rendre lent et inefficace. Lorsque cela se produit, vous risquez de rencontrer un ou plusieurs des symptômes suivants:
– Allergies
– Perte d’appétit
– Irritabilité
– Dépression
– Ballonnemnt
– Problèmes de poids
– Fatigue
– Maux de tête
– Incapacité à se concentrer
– Indigestion
– Maux d’estomac

Si les déchets se déplacent trop lentement à travers les intestins ou si vous devenez constipé; ce qui les bloque littéralement dans le colon; alors leur putréfaction produit des toxines. La constipation endommage chaque cellule et chaque organe de notre corps et non pas uniquement nos intestins. Notre corps a été conçu pour absorber tout ce qui est dans le tube digestif … bon ou mauvais.

Si vous mangez des aliments vraiment sains, et vous les mâchez et les digérez bien, votre corps va absorber des nutriments véritablement précieux. Mais si vous laissez des déchets toxiques en putréfaction dans votre système, votre corps va les absorber également… C’est ainsi que l’on s’auto-empoisonne.

On ne peut pas le nier – les maladies gastro-intestinales comme la maladie de Crohn, la Colite, la Diverticulite, le Syndrome du Côlon Irritable et d’autres maladies du tractus gastro-intestinal sont les conséquences directes des aliments que nous mangeons. Aux États-Unis, jusqu’à 100 millions de personnes souffrent de formes intermittentes de maladie digestive, ce qui en fait la première cause d’hospitalisation par rapport à tout autre trouble!

Des statistiques équivalentes et comparables ne sont pas forcément disponibles sur la même période pour l’Europe mais il suffit de regarder la télé pendant une heure ou deux et compter le nombre de publicités que vous voyez sur les médicaments en vente libre et sur ordonnance pour les troubles de l’appareil digestif. Elles sont suffisamment nombreux pour vous convaincre qu’il est parfaitement normal de subir les conséquences d’une mauvaise alimentation. Surtout que l’on peut facilement y remédier en prenant un comprimé; donc inutile de modifier vos habitudes de vie, prenez juste le comprimé… C’est normal que l’on dépense prêt de 2 milliards d’euros par an pour ces médicaments!

Les lavements du Colon ne sont pas une nouvelle mode; ou une pratique faite uniquement par des personnes obsédées par leur santé. Ce ne fut pas si longtemps que les médecins les prescrivaient couramment; dans le cadre d’un traitement normal pour la maladie. On retrouve des traces de ces prescription dans la Médecine Greco Arabe connue sous le nom de la Médecin Unani ainsi que dans la Médecin Ayurvédique.
Un roi d’Egypte, dès 1500 avant J.C., était connu pour recevoir des lavements de routine par un médecin qui les a utilisés pour des traitements médicaux réguliers. Les Égyptiens croyaient les ajouts indésirables et corrompus à la nourriture; ou une trop grande quantité de nourriture, provoquaient pratiquement toutes les maladies. Ils savaient comment un lavement pouvait offrir un soulagement dans des conditions graves.

Les lavements étaient connus et utilisés dans d’anciennes régions de l’Afrique, la Grèce, le Babylone, l’Inde et la Chine. Ils étaient également pratiqués par des Indiens d’Amérique. Louis XIV a eu fréquemment des lavements dans sa vie. Ils ont certainement étaient pour quelques choses dans le fait qu’il soit resté plus ou moins en bonne santé tout au long de ses 77 ans; qui était déjà assez long pour son époque vu son alimentation déséquilibrée et riche.

L’actrice américaine Mae West (photo ci-dessus) connue dans les années 20 à 40, qui était célèbre pour son teint velouté et impeccable et a conservé sa santé et sa beauté jusqu’à un age avancé, nettoyait son colon par un lavement hebdomadaire.
Aujourd’hui, où la communauté médicale s’est en quelque sorte déconnectée des bénéfices du lavement, c’est à chacun de nous individuellement que revient de reprendre cette tradition bénéfique, si nous voulons maintenir notre bonne santé.

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Témoignage sur le Nettoyage du Foie

Témoignage sur le Nettoyage du Foie

J’ai eu un retour très positif d’une personne qui avait consulté avec moi; et à qui j’avais conseillé un nettoyage du Foie. J’ai pensé le publier ici pour inspirer d’autres qui étaient dans le même cas; et qui hésitaient encore à mettre en application cette approche. Elle m’a dit qu’elle a toujours été colérique mais qu’elle souffrait en même temps; d’une colère plutôt cachée qu’elle ne pouvait pas se permettre d’exprimer; tellement elle avait peur de l’amplitude qu’elle pourrait prendre. D’autant plus que la personne envers qui elle était dirigée; c’est à dire son père, n’était plus en vie. Elle se trouvait donc piégée dans cette colère du passé cumulée depuis longtemps.

Après le nettoyage, elle m’a dit qu’elle s’est senti apaisée d’une manière qui lui était totalement inconnue jusqu’à présent. Elle sentait qu’un poids était parti sans pour autant pouvoir décrire clairement ce que s’était, chose qu’elle appréciait particulièrement car pour la première fois elle n’avait pas eu besoin d’analyser les choses afin de se libérer d’un fardeau. Elle connaissait déjà mon programme de Recodage de l’ADN et était consciente de mon point de vue concernant le rôle que les autres jouent pour nous afin de nous aider à apprendre nos leçons de vie. Mais elle dit n’avoir jamais pu appliquer cela à son père; car elle avait tout simplement trop de rage contre lui pour pouvoir accepter qu’il ait pu lui-même souffrir; et qu’il ait fait de son mieux pour jouer son rôle de père. Elle pouvait accepter ce concept de façon intellectuelle mais elle ne pouvait pas le ressentir. L’effet restait donc uniquement dans sa tête et n’avait aucun impact sur le Cœur; et sur la Mémoire Cellulaire, là où la vraie libération doit avoir lieu.

Avec le Nettoyage du Foie, pour la première fois elle a accepté son père; et s’est sentie vidée de colère et de rancune envers lui… Elle ne peut pas dire qu’elle a tout résolu et pardonné; visiblement cette relation a été très complexe et source de beaucoup de conflits et de souffrance; et elle aura encore à la travailler. Mais elle m’a dit: ”Pour la première fois j’ai réalisé que j’avais vraiment besoin de ce père-là; pour apprendre ce que je devais apprendre dans cette vie. Je ne pouvais pas avoir un bon père, il fallait qu’il soit comme il l’a été; sinon je n’aurais pas pu apprendre tout ce que j’ai appris grâce à son comportement”. La connaissant suffisamment, je sais que c’est un grand pas pour elle; et qu’elle est sur la bonne voix pour enfin compléter la relation avec son père; et être libre de vivre pleinement.

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Quels suppléments de Calcium privilégier? -2

Quels suppléments de Calcium privilégier? -2Dans l’article précédent sur les supplément de Calcium à privilégier, nous avons déjà évoqué les inconvénients de consommer que les produits laitiers comme source de Calcium. Un autre problème majeur qui disqualifie beaucoup de produits laitiers même ceux de source bio est la pasteurisation… Le Dr Price est un dentiste américain du début du 20ème siècle; qui a étudié le lien entre la santé globale et la nutrition. La population dont il a observé les habitudes alimentaires ne consommaient que du lait cru; et des produits laitiers fabriqués à partir du lait cru.

C’est le détail qui fait toute la différence car le lait cru est un aliment vivant. Il contient des enzymes qui nous permettent de digérer ses protéines (caséine), ses graisses et son sucre (lactose). Après une période d’abstention consacrée à la guérison de leur flore intestinale; ceux qui sont intolérants au lactose peuvent boire et digérer correctement le lait cru; sans avoir recours aux enzymes digestives (lactase, protéase et lipase). Le lait cru contient déjà ces enzymes alors que le lait pasteurisé en est totalement dépourvu; vu les hautes températures qu’il a subi pour être mieux conservé dans les rayons des supermarchés.

Mais le problème majeur avec les produits laitiers est que la plupart d’entre nous n’avons pas une flore intestinale; qui puisse correctement digérer même les produits laitiers d’origine bio préparés à partir du lait non pasteurisé. Cela est dû aux mauvaises habitudes alimentaires et la consommation généralisée de sucre; que l’on trouve à notre insu dans beaucoup d’aliments transformés et d’origine industrielle; et qui alimentent la flore pathogène. A cela s’ajoute aussi le cas des personnes dont le corps n’arrive pas à bien assimiler le Calcium; que ce soit sous forme de comprimé ou même celui provenant des produits laitiers.

La meilleure solution dans ce cas est de s’abstenir d’en manger tout; en respectant le régime indiqué pour la guérison de la flore intestinale et la restauration du Foie; ainsi que l’Intestin Grêle, en charge de la sécrétion de la bile; et de la plupart des enzymes digestives respectivement. Pendant cette période les sources de Calcium les plus adaptées sont celles sous forme liquide (si le Citrate de Calcium n’est pas bien toléré).

Le Calcium ionisé comporte en général du Magnésium et dans certains produits du Bore car cette combinaison facilite grandement son assimilation. Les suppléments liquides de Calcium ont un taux d’absorption supérieure aux comprimés dont l’absorption se fait qu’à travers le système digestif. Alors que la forme liquide est facilement absorbable par le sang, c’est donc le supplément qui convient à tous ceux pour qui l’assimilation classique du Calcium (c’est à dire par le système digestif) ne se fait pas bien. Comme nous le verrons dans d’autres articles, cela a un lien avec le type du corps ou la sensibilité hormonale de la personne. On peut trouver ces suppléments dans certains magasins bios ou en ligne sur Amazon.

Un autre supplément recommandé par certains spécialistes est la Dolomite en poudre. Mais étant donné qu’il contient du Carbonate de Calcium et de Magnésium, je ne l’ai pas personnellement testé pour pouvoir le recommander. Ses défenseurs disent qu’elle provient d’une roche composée d’un carbonate naturel de Calcium et Magnésium d’origine marine. Autrement dit, c’est le côté naturel de cette composée qui a réussi à les convaincre vu qu’il ne s’agit pas de Carbonate fabriqué au labo. Vous pouvez essayer par vous-même pour voir si elle peut vous convenir et soulager les symptômes de carence en Calcium que nous avons déjà énumérés précédemment. Un autre fournisseur de Dolomite est: http://www.pleine-sante.com/dolomite.htm

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Quels suppléments de Calcium privilégier? -1

Quels suppléments de Calcium privilégier? -1

Tout le monde surtout ceux qui souffrent de problèmes chroniques a besoin de prendre des suppléments de Calcium; mais tous les suppléments ne sont pas équivalents. Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, le Carbonate de Calcium est très mal absorbé par le corps et ne vous apportera pas la quantité de Calcium dont vous avez besoin.

Le Citrate de Calcium quant à lui semble être l’une des formes les plus recommandées par certains nutritionnistes. Il est mieux absorbé que le Carbonate; et d’ailleurs certains suppléments de Calcium que l’on peut trouver dans les magasins bio contiennent; une synergie de plusieurs formes de Calcium comme le Citrate, le Carbonate, le Malate etc. Le taux d’absorption de ce mélange dépasse celui du Carbonate de Calcium seul. Cependant certaines personnes peuvent être sensibles au Citrate de Calcium; chez qui il peut provoquer des réactions telles que la diarrhée puisqu’il est légèrement laxatif. Cela peut également être lié à d’autres facteurs comme le fait d’ingérer des aliments; que votre système digestif ne peut pas digérer correctement; ainsi que la présence de bactéries nocives dans le colon et l’intestin grêle; dû aux dommages causés aux parois intestinaux par le déséquilibres de la flore intestinale. Selon certains chercheurs ce dernier facteur est à l’origine des réactions en présence de Citrate de Calcium.

Il est donc nécessaire de prêter attention à vos propres réactions face au Citrate de Calcium; même si dans les articles suivants nous parlerons de façon détaillée de la santé intestinale; et des causes alimentaires de la dégradation de la flore intestinale. Si toutefois vous constatez un mal-être quel que soit sa forme; suite à la consommation du Citrate de Calcium (on a constaté des troubles de sommeil chez certaines personnes sensibles); arrêtez immédiatement de les prendre et remplacez les par un autre supplément.

Et où se situent les produits laitiers dans tout ça? Nous avons tout entendu dès notre plus jeune age que si nous ne voulons pas manquer de Calcium, il faut consommer des produits laitiers. Est-ce si vrai?

Il y a eu des études qui démontrent que les produits laitiers ne sont pas de très bonnes sources de Calcium, en se basant sur les statistiques d’ostéoporose dans les pays dans lesquels la consommation de produits laitiers est la plus élevée. En revanche d’autres recherches qui se basent sur la santé des populations qui mangent le plus possible des produits naturels, ont démontré que ce sont les pesticides, les hormones de croissance bovine et les antibiotiques qui se trouvent dans l’alimentation des vaches et ainsi dans leur lait qui font des produits laitiers des candidats moins que désirables pour être notre source de Calcium. Le fait d’opter pour des produits laitiers fabriqués selon les critères de l’agriculture biologiques, sans pesticides, sans hormones et sans antibiotiques, règlent donc ce problème essentiel. Car les populations concernées mangeaient que des produits laitiers conçus de façon traditionnelle et non pas industrielle!

Pour vous aider à trouver une solution en cas d’intolérance alimentaire et de mal-être ou maladie chroniques; je propose également la Thérapie par les Sels de Schüssler ainsi que des Consultations Santé.

Pourquoi prendre des suppléments de Calcium?

Pourquoi prendre des suppléments de Calcium?

Les carences en minéraux sont la plupart du temps à l’origine des problèmes et déséquilibres de santé. Très souvent lors de mes séances lorsque je scanne énergétiquement le corps, je vois à quel point un régime alimentaire acide a provoqué des dégâts qui ont à leur tour aboutit à une carence prononcée en Calcium et un mauvais état de santé osseuse.

L’acidité, les sucres, les arômes et des édulcorants artificiels présents dans notre régime; alimentaire peuvent abréger la durée de notre vie. Il faudrait prendre 32 verres d’eau alcaline à un pH alcalin de 9; pour neutraliser l’acidité produit par une canette de coca, soda ou d’autres boissons vendus en supermarché. Le corps va donc devoir utiliser ses propres réserves de tampons alcalins qu’il a stockés; principalement du calcium à partir des os et de l’ADN, afin d’augmenter les niveaux d’alcalinité du corps; en particulier pour maintenir le taux d’alcalinité adéquate du PH sanguin.

L’augmentation du taux d’acidité peut provoque la mort et il y a suffisamment d’acides dans les sodas pour cela; s’il n’y avait pas ce mécanisme pour les neutraliser.
Les sodas, comme l’eau et d’autres liquides, passent rapidement par l’estomac et l’intestin grêle où il sont aussitôt assimilés. Ils entrent dans la circulation sanguine à la fois par les parois de l’estomac; et à travers les ouvertures dans les villosités des parois intestinaux. Les liquides ne restent pas dans le tube digestif comme les aliments solides. Ils sont absorbés par le sang, sont filtrés par le foie et les reins; et leur excédent est éliminé par les urines. Les liquides ainsi absorbés entrent en contact avec pratiquement toutes les cellules du corps.

Quand une substance est acide, il libère un grand nombre d’ions d’hydrogène chargés positivement. Ces ions manquent d’électrons et volent des électrons à d’autres atomes du corps; qui deviennent eux-mêmes électriquement instables et recherchent à leur tour à voler des ions négatifs à leurs voisins. Les acides sont des radicaux libres qui créent une réaction en chaîne de vol d’électrons. Quand un électron est arraché de l’atome une petite étincelle est produite; qui peut endommager les membranes cellulaires. Ces dommages causées par les radicaux libres sont visibles lors d’une analyse en temps réels des cellules du sang au microscope.

S’il n’y a pas assez de minéraux ionisés dans le corps, ce processus ne peut pas s’arrêter. A la longue, l’approvisionnement de minéraux ionisés disponibles afin de neutraliser l’acidité entraînera une maladie dégénérative. Même si les sodas contribuent grandement à la production de l’acidité, ils ne sont pas pour autant la seule source. La consommation excessif de protéine et une alimentation trop pauvre en fibres végétales et légumes, la consommation d’alcool peuvent tous augmenter l’acidité. Mais peut être l’une des plus importantes sources est l’eau que nous buvons et que nous utilisons pour préparer nos boissons chaudes qui n’est très souvent acide ou du moins pas suffisamment filtrés.

Enfin même sans tout cela notre corps produit naturellement des aides. Chaque lorsque vous vous levez votre corps est assez acide. C’est pour cette raison que boire au moins un verre d’eau alcaline avant le petit-déjeuner est conseillés par majorité des nutritionnistes (l’idéal c’est de le faire avant chaque repas comme l’ont démontrées les recherches du Dr F. Batmanghelidj). Les minéraux sont donc nécessaires à la fois dans notre alimentation mais aussi sous forme de suppléments alimentaires afin d’arrêter ce processus de dégradation.

Malheureusement, la plupart des aliments que nous consommons ne contiennent plus autant de minéraux que nous avons besoin, conséquence directe de la dégradation de notre écosystème. La consommation des produits laitiers n’est pas forcément une bonne option pour tout le monde. Beaucoup de gens sont intolérants au lactose sans forcément le savoir car ils n’ont pas nécessairement de réaction forte pour les alerter.

Même si depuis quelques temps, il y a des produits laitiers sans lactose mais il n’y a pas que le lactose du lait qui peut provoquer des problèmes de digestion mais aussi la caséine qui est sa substance protéique. La consommation de complément de Calcium semble donc inévitable pour conserver la jeunesse et la santé du corps car côté minéraux nous sommes essentiellement faits de Calcium et de Magnésium.

Pour vous aider à trouver une solution en cas d’intolérance alimentaire et de mal-être ou maladie chroniques; je propose également la Thérapie par les Sels de Schüssler ainsi que des Consultations Santé.

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